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Coffee林芊妤

1小時全身排毒瑜伽班 ❤ 初級至中級程度?

無論是早上或晚上睡前或任何時候都適合練習 男女老少就算月經期間都可以練習 有不同的程度供選擇 請因應自己能力 如果孕婦請自行減掉轉身前彎或倒轉動作即可 這一小時的瑜伽課除了是運動外 可以排毒減肥修線...

家居?超萌親子·瑜伽運動(適合1-3歲)

就算跟小朋友在家中 都可以有親子運動時間~ 這樣的話小孩又開心大人又能運動到^^ telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/c...

2招拉筋動作即時舒緩膝痛-每天只花6分鐘?!!

希望每天大家都會在運動前後先做好膝蓋保健 養好膝蓋是為了做更多的運動! 希望幫到大家! telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.co...

2019回顧之好物推介-BB版!真心好用分享❤

今次到嬰兒用品啦~ 希望大家喜歡啊都是用家真心分享! Product List1) Baby swipe 潔手液 2)Baby swipe洗衣液 3)Pampers拉拉褲 4)Weleda潤膚乳液,...